Lo bonito de la vida es que todo es posible. A veces la vida nos da flores y a veces nos da noticias paralizantes. La forma en que reaccionamos a los giros y vueltas de la vida es lo que decide si seguimos caminando con confianza por el camino o si la vida nos derriba.
Para la guerrera Dominique Clarke, la decisión fue que la noticia de tener cáncer de colon no la derribaría, sino que la aceptaría con gracia y seguiría levantándose, literalmente, día tras día, sin importar cómo se sintiera acerca de sí misma o de la noticia de tener cáncer.
"¿Fue un viaje fácil? No, no lo fue. Hubo días en los que sentí que la depresión me invadía. El movimiento diario me ayudó a mantener una actitud positiva".
Estamos orgullosos de contarles la inspiradora historia de Dom y cómo su valentía y persistencia la ayudaron a ganar la batalla contra el cáncer y a continuar viviendo una vida positiva y agradecida como una guerrera fuerte y saludable.
Le preguntamos a Dom sobre los desafíos que enfrentó al enfrentar la enfermedad y qué la ayudó a superarla. Esto es lo que dijo:
¿Cómo se enteró de Massy y qué le impulsó a comenzar su viaje de fitness con ella y los MA Warriors?
He seguido la trayectoria de Massy en el mundo del fitness desde que empezó en las redes sociales con el nombre de usuario de Instagram Mankofit. Su pasión por la salud y el bienestar como mujer de color y del Caribe me resultó muy familiar, ya que yo también soy del Caribe y una mujer de color. No vemos muchas mujeres en nuestra comunidad que nos representen en este espacio.
Siempre disfruté ver a Massy superar sus límites en sus publicaciones de fitness y quería hacer lo mismo para mí. Me atrajo mucho uno de sus entrenamientos en casa que publicó en su muro durante el confinamiento por el COVID-19. En ese momento, estaba pasando por muchas cosas emocionales y quería cambiar mi perspectiva sobre cómo me veía a mí misma y a mi cuerpo. Fue entonces cuando me inscribí en MA Warriors para unirme al nuevo desafío MA45 que se acababa de lanzar en ese momento.
Me enteré de que el año pasado luchaste contra el cáncer de colon. ¿Puedes contarnos cómo pudiste afrontar la noticia de que tenías cáncer de colon? Estoy segura de que debe haber sido difícil aceptarlo.
El diagnóstico de cáncer de colon fue un momento muy difícil para mí. Cuando recibí la noticia, me estaba preparando para ver a mi hija graduarse de la escuela secundaria y, al mismo tiempo, estaba planeando una gran mudanza para mudarme a otro estado. Con esta noticia añadida, esto generó un poco más de estrés e incertidumbre.
En general, soy muy optimista y positiva. Esa personalidad me ayudó a ver esta enfermedad como un obstáculo más que superar. ¿Fue un camino fácil? No, no lo fue. Hubo días en los que sentí que la depresión me invadía. El movimiento diario me ayudó a mantener una actitud positiva.
Cuando me enteré de esta noticia, me enojé mucho conmigo mismo por no haberme tomado el tiempo de hacerme un chequeo antes, me enojé conmigo mismo por tener este diagnóstico y me enojé por tener que pasar tiempo recuperándome de esta enfermedad.
El grupo MA Warrior me brindó mucho apoyo cuando finalmente les conté la noticia en la pequeña reunión grupal que tuvimos por Zoom. Uno de los guerreros se ofreció a orar conmigo. Lloré y sonreí porque sabía que se trataba de un amor y una preocupación genuinos. Massy incluso me recomendó que me pusiera en contacto con otros guerreros con los que me había hecho amiga para obtener recursos adicionales, ya que trabajaban en el campo de la salud. Tener a mi familia y amigos cercanos conmigo hasta el día en que me ingresaron para la cirugía me ayudó a mantener la calma y a recuperar mi espíritu positivo. Atesoro esos momentos durante ese tiempo.
¿Qué hizo para mantenerse positivo durante el tratamiento?
Oración... Oré mucho. Leí mucho material alentador que mantuvo mi mente ocupada y distraída durante ese período. Reduje el tiempo que pasaba navegando sin rumbo por las redes sociales y me di la oportunidad de reflexionar sobre la vida y lo que realmente significaba para mí. Comencé a ser más amable conmigo misma y ya no estaba enojada conmigo misma por descubrir que tenía cáncer de colon. Estaba feliz de haber pasado por una prueba y de haber podido soportarlo todo.
¿Cómo influyó su participación en los programas y la comunidad de Massy en su camino hacia el bienestar?
Mi participación en los programas de Massy me ayudó a recuperarme más rápido que el paciente promedio. Al día siguiente de la cirugía, mis médicos y cirujanos se sorprendieron mucho al verme sentado en la cama. Comencé a proponerme pequeños desafíos para caminar una milla o más cada día. Las enfermeras de mi piso en el hospital también se sorprendieron al verme caminando por los pasillos al día siguiente de la cirugía. Fue la caminata más lenta que jamás haya hecho, pero estaba de pie y moviéndome, mientras escuchaba a mi cuerpo.
Estar motivado, pero más aún ser disciplinado para hacer ejercicio, puede llevarte a tantos lugares mentalmente que nunca pensaste que podrías llegar. Los programas de Massy me enseñaron a exigirme y a aprender cuándo dar un paso atrás. Este es el mismo enfoque que utilicé durante mis períodos de recuperación. Había días en los que podía caminar 3 kilómetros y un poco más y luego había días en los que solo podía caminar 1,5 km. Pero todos los días mi objetivo era seguir moviéndome y lo logré utilizando ese enfoque.
¿Qué pasos diste para sanar? ¿Qué o quién te ayudó a superarlo?
Los pasos que di hacia la curación comenzaron en mi mente. Tuve que despejar todo el diálogo interno negativo sobre lo que debería haber hecho y lo que podría haber estado haciendo ahora si no fuera por esta enfermedad. Ser parte de la comunidad y los programas MA Warrior de Massy me dio las herramientas que necesitaba para aprender a seguir concentrándome en la curación interna y externa.
¿Qué consejo le darías a otras personas que estén pasando por alguna enfermedad?
El consejo que le daría a cualquier persona enferma es que cree un espacio seguro con personas con las que se sienta cómodo hablando, no tiene por qué ser alguien de su familia. MA Warriors fue ese espacio seguro para mí. Me hacía sentir bien cuando compartía una experiencia o sentimiento, y un compañero guerrero tenía sentimientos o experiencias similares. He hecho muy buenas amistades al ser parte de esta comunidad con hombres y mujeres comunes que tienen ideas afines y objetivos de bienestar similares a los míos.
Sé parte de una comunidad que te empodera y te motiva para superar tus días difíciles. Elimina a las personas, cosas y pensamientos negativos que no te hacen sentir bien emocional, física, espiritual y mentalmente. Concéntrate en algo que te haga sentir bien, sea lo que sea para ti. Espero que cualquier persona que esté luchando contra una enfermedad se sienta escuchada y apoyada.
¿Cómo te sientes ahora después de vencer al cáncer?
Después de luchar contra el cáncer, he apreciado el significado de ser un guerrero de una nueva manera, ese sentimiento que solo experimentarás después de superar un evento que te cambie la vida. Me siento mucho más fuerte mental y físicamente. Estoy emocionado, honrado y humilde de ser parte de esta maravillosa comunidad de guerreros de Massy's MA.
¿Cuáles son sus productos TRU favoritos que le ayudan en su experiencia de entrenamiento?
Sin duda: TRU Creatine . Lo tomo a diario con mi café negro por la mañana antes de hacer ejercicio. Puedo sentir la diferencia en mi fuerza y resistencia durante mis sesiones e incluso mi concentración en las tareas laborales diarias ha mejorado. La acumulación de ácido láctico se ha reducido y no me duelen los días después de hacer ejercicio. Este es mi producto favorito de TRU. No tiene sabor y se puede incluir en casi todo lo que bebes.
