Si estás participando en el desafío Summer Shape Up Challenge , ¡probablemente ya estés sintiendo el ardor! Estamos muy orgullosos de todos nuestros guerreros por dar el paso con coraje y motivación para comprometerse con este desafío y cambiar sus vidas para mejor. Tenemos la suerte de tener una comunidad tan unida de guerreros que se apoyan mutuamente y se animan mutuamente a crecer (¡o a adelgazar!).
Las primeras 3 semanas del desafío son las más desafiantes y también las más importantes. Si has llegado hasta aquí, has demostrado que puedes hacer todo lo que te propongas. ¡Sigue así! Los entrenamientos y la disciplina para continuar serán más fáciles a medida que ganes movilidad y fuerza. Comenzarás a ver resultados si aún no los has visto. Tu cuerpo está eliminando toxinas y acostumbrándose a una alimentación limpia y saludable y a una actividad constante. A medida que avanzas hacia el éxito en este nuevo capítulo, queremos recordarte que eres un tipo increíble y que te apoyamos.
Si aún no has visto resultados o si has faltado a más entrenamientos de los que te gustaría admitir, no dejes que el diálogo interno negativo se interponga en el camino de tus objetivos. ¡Hacer un cambio en tu estilo de vida es muy importante! Respeta eso dentro de ti y continúa motivándote en lugar de desanimarte. Ese resultado corporal soñado LLEGARÁ, si te concentras en los aportes. Prueba algunos de nuestros suplementos como Metabolism , Protein , BCAA o Creatine para ayudarte a alcanzar tus objetivos más rápido y mejorar tu rendimiento físico.
Algunas preguntas que debes hacerte hoy son:
- ¿Hiciste tu entrenamiento?
- ¿Seguiste tu plan de alimentación?
- ¿Bebiste suficiente agua?
- ¿Dormiste lo suficiente?
En lugar de centrarte en las cosas que no puedes controlar (tu peso en la báscula o tu apariencia), céntrate en lo que SÍ puedes controlar, como la cantidad de sueño y agua que bebes y tu perspectiva. Podemos ser nuestro peor enemigo, ¡o podemos elegir ser nuestro mayor animador! Elige seguir adelante y seguir adelante, lo estás haciendo muy bien. Mantener una actitud positiva es clave, así que sal y empieza a moverte. El verano está a la vuelta de la esquina. ¡Sigue trabajando para tener la oportunidad de ganar las vacaciones de tus sueños o asegurarte una bolsa de dinero en efectivo!
Si no te has sumado al reto, no temas. El reto sigue abierto para inscripciones. Este programa sin duda cambiará tu vida con la disciplina, nutrición y dedicación adecuadas a tus ejercicios. ¡Elige tú este verano y ponte en forma con nosotros!
