Este batido en capas es tan hermoso que seguramente te enviará a un viaje tropical mientras el verano llega a su fin.
El kiwi, el plátano, el mango y las fresas se combinan para crear este batido tropical agridulce. El kiwi tiene un alto contenido de potasio, que ayuda a regular la presión arterial.
Los kiwis también tienen un alto contenido en fibra y vitamina C. ¡Además, lucen muy bonitos con este batido en capas!
La proteína de mermelada de fresa de TRU agrega 20 gramos de proteína a tu día, mientras que la mantequilla de frutas y almendras agrega un total de 6,3 gramos de proteína.
Prueba nuestros otros sabores de proteína como Macaron de Coco, Dulce de Leche o Crema de Chocolate Natural.
Siéntete libre de agregarle un toque crujiente con un pequeño puñado de granola y semillas de chía, o mantenlo suave y cremoso si ese es tu estilo.
Ingredientes
1ª capa
- ½ taza de fresas congeladas
- ½ plátano congelado
- 1 cucharada de proteína de mermelada de fresa TRU
- 2 tazas de agua fría
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
2da capa
- ⅓ taza de mango congelado
- ½ Kiwi
- 1 taza de leche sin azúcar sin lácteos
Dentro del cristal:
- ½ kiwi cortado en rodajas y colocado contra el vaso después de verter la 1ª capa
Datos nutricionales
Calorias 389
Proteína 26,8
Carbohidratos 43,5
Grasa 14,9
