Cuando hace calor afuera, siempre tengo antojo de frutas y bebidas frías. Me gustan las bebidas dulces y livianas, por lo que usar TRU BCAA como edulcorante no solo te brinda los beneficios del suplemento, sino que también es una forma sencilla de preparar una bebida sabrosa. Las frambuesas son unas de mis bayas favoritas y, combinadas con menta y hielo, el sabor es muy refrescante y afrutado. ¡La bebida perfecta para la piscina, si me preguntas! ¡Pruébalo!
Refresco de BCAA con sabor a frambuesa
La receta rinde 1 porción
Hora: 10
Ingredientes:
1/2 taza de frambuesas
2 cucharadas de jugo de lima
1 cucharada de BCAA de guayaba de TRU
8 hojas de menta
Agua
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1) En un bol, añade las frambuesas, el zumo de lima y las hojas de menta. Tritura todo junto con un tenedor y cuela para que quede solo el puré o el zumo. (Si tienes equipo de bar, un machacador te resultará muy útil para la parte del puré)
2) En una botella mezcladora agregue el puré, 12 oz de agua y 1 cucharada de BCAA de guayaba y mezcle.
3) Servir con hielo con unas frambuesas y hojas de menta en un vaso.
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1 porción
37 calorías
1 g de proteína
9 g de carbohidratos (2,5 g de azúcar de fruta)
0 g de grasa
