Batido de cereza y doble chocolate

¿Sabías que es temporada de cerezas? La temporada de cerezas va desde mediados de mayo hasta principios de junio, así que compra algunas cerezas frescas y prepara uno de estos batidos de cerezas con doble chocolate. Esta receta sabe más a batido de leche, pero con toneladas de beneficios para la salud y proteínas , este sabroso manjar es el sustituto perfecto si tienes antojo de pastel de chocolate pero también estás trabajando para lograr ese físico de verano de chica sexy.

Las cerezas son superalimentos antiinflamatorios, ricos en fibra, potasio, antioxidantes y vitaminas. El jugo de cereza es una excelente opción para los deportistas, especialmente si participas en el desafío de ponerse en forma en verano o si realizas tu propia rutina de ejercicios de estilo libre. Hay estudios que han demostrado que el jugo y el polvo de cereza ácida pueden ayudar con el dolor muscular y acelerar la recuperación muscular. Por eso, te recomendamos que la próxima vez que vayas al supermercado, compres un poco de jugo de cereza y pruebes a agregarlo a tu batido.

El cacao es un gran complemento para cualquier batido porque estimula la circulación de forma natural y tiene muchos beneficios para la salud. Recomendamos comprar cacao orgánico en polvo y jugo de cereza ácida 100 % sin azúcar añadido para obtener los máximos beneficios para la salud. También sugerimos comprar leche de avena o leche de almendras sin azúcar y estar siempre atento a los azúcares añadidos ocultos en las listas de ingredientes de los alimentos que compre. La fruta ya tiene azúcar natural, y añadir proteína TRU aportará mucho sabor y una dulzura satisfactoria a sus batidos y licuados.

Ingredientes

1/2 taza de cerezas maduras (sin hueso y lavadas)
1 cucharada de proteína de crema de chocolate natural TRU
1/2 plátano congelado
1/4 taza de jugo de cereza ácida
1 taza de leche de avena sin azúcar
1 cucharada de cacao en polvo

Instrucciones

Lave y corte las cerezas, retire el hueso y mida 1/2 taza para agregar a su licuadora.
Añade el resto de los ingredientes a tu licuadora; leche de avena, proteína, jugo de cereza, plátano y cacao en polvo.
Licue a velocidad alta hasta que quede suave, adorne con algunas cerezas y cacao en polvo y ¡disfrute!