Aunque nuestro cuerpo ya sabe cómo desintoxicarse adecuadamente, beber mucha agua y llevar una dieta saludable es la mejor manera de ayudar al cuerpo a hacer lo que ya hace bien. Sin embargo, a veces queremos algo que marque un nuevo comienzo. En mi caso, si como algo que normalmente no como, como comida grasosa o platos de carne pesados, puedo hincharme y sentir el estómago pesado. Me ayuda a beber algo ácido y se sabe que el jengibre calma el estómago. Me gusta este té/limonada desintoxicante porque favorece una digestión saludable y te da la sensación de un reinicio cuando quieres salir de un patrón de alimentación poco saludable. Las pastillas de carbón TRU Detox favorecen la desintoxicación natural del cuerpo, pero también pueden reducir la hinchazón. ¡Y además de eso, son refrescantes y tienen un sabor delicioso, calientes o frías!
Limonada/té desintoxicante
La receta rinde para 2 porciones
Tiempo: 5 minutos
Ingredientes:
2 tazas de agua, caliente o fría
1/2 taza de jugo de limón
1/4 cucharadita de jugo de jengibre
1/8-1/4 cucharadita de pimienta de cayena (el picante que prefiera)
1 cucharada de miel
1 pastilla desintoxicante TRU
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1) Añade todos los ingredientes en una coctelera y agita hasta que se mezclen bien. Si no quieres que la bebida esté caliente, utiliza primero agua a temperatura ambiente para que la miel se disuelva mejor.
2) Servir caliente o con hielo.
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1 porción:
103 calorías
5 g de proteína
8,8 g de carbohidratos (4,4 g de azúcar)
7,2 g de grasa
